Czy wiesz, że bark potrafi przez miesiące „pracować w ciszy”, kompensując przeciążenia i mikrourazy, aż pewnegodnia odmówi współpracy przy najprostszym ruchu – sięgnięciu po kubek, zapięciu pasów czy podniesieniu ręki nad głowę?Staw barkowy to najbardziej mobilny kompleks stawowy w organizmie…
Stopy to fundament naszego ciała – dosłownie i w przenośni. Każdego dnia wykonują ogromną pracę,amortyzując ciężar całego organizmu i umożliwiając nam swobodne poruszanie się. Niestety, częstozaczynamy je doceniać dopiero wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości.Najczęstsze wady i problemy stópJednym z najbardziej…
Schumann 3D – nowoczesna wibroterapia wspierająca regenerację i zdrowie całego ciała Współczesna rehabilitacja i trening medyczny coraz częściej sięgają po technologie, które pozwalają osiągać lepsze efekty w krótszym czasie. Jednym z takich rozwiązań jest platforma Schumann 3D, wykorzystywana w terapii…
to kompleksowy sposób trenowania, który angażuje całe ciało i przygotowuje je do wykonywania codziennych czynności. Zamiast izolować poszczególne partie mięśni, trening funkcjonalny skupia się na poprawie ogólnej sprawności fizycznej i zdolności do wykonywania różnorodnych ruchów. Jedną z głównych zalet treningu…
Facebook Odpowiednio przeprowadzone badanie stóp umożliwia uzyskanie dokładnych informacji na temat stanu naszych stóp. Wszelkie odchylenia w jej budowie mogą prowadzić do zaburzeń innych części ciała. Badanie stóp daje nam informację i ocenę stanu naszych stóp pod kątem: – wad…
