Czy wiesz, że bark potrafi przez miesiące „pracować w ciszy”, kompensując przeciążenia i mikrourazy, aż pewnegodnia odmówi współpracy przy najprostszym ruchu – sięgnięciu po kubek, zapięciu pasów czy podniesieniu ręki nad głowę?Staw barkowy to najbardziej mobilny kompleks stawowy w organizmie…
Stopy to fundament naszego ciała – dosłownie i w przenośni. Każdego dnia wykonują ogromną pracę,amortyzując ciężar całego organizmu i umożliwiając nam swobodne poruszanie się. Niestety, częstozaczynamy je doceniać dopiero wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości.Najczęstsze wady i problemy stópJednym z najbardziej…
Schumann 3D – nowoczesna wibroterapia wspierająca regenerację i zdrowie całego ciała Współczesna rehabilitacja i trening medyczny coraz częściej sięgają po technologie, które pozwalają osiągać lepsze efekty w krótszym czasie. Jednym z takich rozwiązań jest platforma Schumann 3D, wykorzystywana w terapii…
Czy odczuwasz ból po zewnętrznej stronie łokcia podczas podnoszenia kubka lub ściskania dłoni?Czy dyskomfort pojawia się po wewnętrznej stronie stawu przy pracy przy komputerze?Czy siła chwytu jest słabsza niż kiedyś?A może czujesz mrowienie w palcu IV i V albo ból…
Trening medyczny to nie tylko sposób na poprawę sylwetki, ale przede wszystkim holistyczne podejście do zdrowia. Oto, dlaczego warto zainwestować w siebie i rozpocząć przygodę z treningiem medycznym w klubie fitness. Dla kogo jest trening medyczny? Trening medyczny jest przeznaczony…
to kompleksowy sposób trenowania, który angażuje całe ciało i przygotowuje je do wykonywania codziennych czynności. Zamiast izolować poszczególne partie mięśni, trening funkcjonalny skupia się na poprawie ogólnej sprawności fizycznej i zdolności do wykonywania różnorodnych ruchów. Jedną z głównych zalet treningu…
jedna z najskuteczniejszych metod leczenia różnego rodzaju dolegliwości fizycznych. Terapia manualna to forma leczenia, która wykorzystuje techniki manipulacyjne, aby poprawić funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego oraz złagodzić ból. Terapia manualna – w odróżnieniu od leczenia konwencjonalnego – to jedna z metod fizjoterapii…
Wspólnie ze Stowarzyszeniem SAFARI nagraliśmy film, w którym chcielibyśmy zaproponować Wam zestaw ćwiczeń wzmacniających brzucha oraz elongująco-rozciągających dla nastolatków Film powstał podczas realizacji zadania publicznego: “Pomoc niemedyczna dla rodzin z dziećmi w zakresie przeciwdziałania depresji, zaburzeń odżywiania oraz kompulsywnych zachowań…
Czekamy na Ciebie w naszym CENTRUM Zapraszamy do Naszego Centrum w dniach 21-25 listopada na akcję Black Fiday. Z tej okazji, każda osoba trzyma 10% zniżkę na dowolnie wybrany karnet z naszej oferty. ul. Białobłocka 21, 09-200 Sierpc, tel 605288404
Mamy przyjemność zaprosić wszystkich zainteresowanych na Bezpłatny Pomiar Masy i Składu Ciała Pomiar wykonywany jest przy pomocy analizatora masy i składu ciała firmy TANITA. Podczas pomiaru dowiecie się Państwo nie tylko o swojej wadze, nawodnieniu, ilości mięśni czy tłuszczu, ale…
