Stosowana jest ona od lat przez fizjoterapeutów. Polega na stymulacji mięśni szkieletowych impulsem elektrycznym stałym lub zmiennym o różnej częstotliwości. Dzięki precyzyjnie rozmieszonym elektrodom, podczas jednej sesji, która trwa 30 minut stymulowanych jest dziewięć głównych partii mięśniowych jednocześnie, co umożliwia osiągnięcie pożądanych efektów.

Przez cały trening pobudzanych jest, aż 90 proc. mięśni naszego ciała.

Elektrostymulacja zastosowana w  kształtowaniu sylwetki to zabieg wyszczuplający, który rzeźbi ciało, zmniejsza cellulit i usuwa tkankę tłuszczową. W sporcie EMS pozwala na poprawę wydolności, wzrost siły oraz rozbudowę masy mięśniowej.

 EMS to przede wszystkim idealna alternatywa dla osób, które nie mają czasu na mozolne ćwiczenia na siłowni.  Każda sesja treningowa trwa nie więcej niż 30  minut, dzięki czemu połączenie maksymalnej efektywności ćwiczeń  i oszczędności czasu staje się niezwykle proste!